Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 47,42g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Simple Truth Original Grain Free Granola, Pink Lady Apples. Lunch: Tuna Sandwich, Health Valley Organic Chicken Noodle Soup. Middag: Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli, Trader Joe's Bulgar Pilaf with Butternut Squash and Feta Cheese, Maas River Farms Organic Brussels Sprouts . Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, RxBar Chocolate Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|