Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
2181 kcal
|
Fett: 117,65g | Prot: 114,03g | Kolh.: 165,85g.
Frukost: Яблоко, Пышка Пельмени для Босса, Бабкины Семечки Семечки, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливочное Масло, Магнит Сыр Чечил Спагетти, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|