Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 39,61g | Kolh.: 183,45g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Garten Krone Cornichons, Frauentaler Putensalami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aufbackbrötchen. Middag: Garten Krone Cornichons, SPAR Schlagobers, Lachs, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Kitkat Kitkat, Ananassaft. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|