Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 89,80g | Kolh.: 204,34g.
Frukost: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Egg, Villaggio Classico, Paysan Cretons Saveur Maison. Lunch: La Molisana Trafilata Al Bronzo, Pesto Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Cantaloupe Melons , Pecans, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli , Bell Peppers, Onions , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Liberte Greek Yogurt 0%, Selection Mild Cheddar Cheese, Metro Pain Sous-Marin, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|