Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 53,97g | Kolh.: 96,19g.
Frukost: Bihun Goreng, L-Men 2 Go Chocolate. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Belimbing. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisagala 's vikthistorik
|