Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
968 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 103,88g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Лаваш Армянский. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Суп-Крем Шпинат. Middag: Вареное Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Annat: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|