Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 112,65g | Kolh.: 68,66g.
Frukost: Вожгалы Сыр Легенда Алтая, Пятерочка Банан. Lunch: Шурпа, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Говядина Постная, Магнит Грейпфрут , Лукашинские Лимоны с Сахаром , Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Котлеты из Минтая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|