Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 57,09g | Kolh.: 70,34g.
Lunch: Безе, Глобус Форель Мурманская, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон, Вареное Яйцо, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Салат Айсберг, Помидоры, Майонез, Макароны с Маслом, Мираторг Карбонад Свиной. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|