Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2014:
|
1212 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 35,57g | Kolh.: 196,75g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Лапша. Middag: NAR Гранатовый Сок. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|