Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 64,17g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский, Сливочное Масло. Lunch: Ярче Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Сало , Куриный Суп Лапша. Middag: Чебаркульская Птица Ветчина Столичная , Оливковое Масло, Ярче Чиабатта Ржаная, Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|