Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 110,48g | Kolh.: 153,43g.
Lunch: Purée de Tomate , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, So Shape Cookie Amande Chocolat Blanc, Entremont Gruyere, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes (Cuites), Blettes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons. Snacks/Annat: Quaker Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, St Môret St Môret. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clemouilleeee 's vikthistorik
|