Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2014
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2014:
|
1006 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 86,81g | Kolh.: 70,96g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat ze Szpinakiem Baby. Snacks/Annat: Grzane Wino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|