Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1529 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 113,52g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Зеленика Манго Сушеный, Свитлогорье Мороженое Пломбир Фрумелье Эскимо , Лента Груши в Сиропе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Малое. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|