Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
115,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1879 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 87,50g | Kolh.: 172,03g.
Frukost: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Самокат Клубничный Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Свиные 1701, Пюре 1701. Middag: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Путина Икра Сельди Ястычная в Горчичной Заливке, Глобус Морской Микс в Рассоле. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulkanovikova23 's vikthistorik
|