Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 83,09g | Kolh.: 99,27g.
Frukost: Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Обережье Творог 5%. Lunch: Snickers Сникерс, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Martini Шампанское Брют, Горячая Штучка Кругетсы, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|