Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 93,18g | Kolh.: 67,79g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Апельсин, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stanislava1588 's vikthistorik
|