Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
122,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 47,57g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Зеленый Чай, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Mixbar Абрикос Сушёный, Мираторг Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|