|
Day 334
|
59 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
931 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 42,16g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Bakali Rice Cakes Multi Seed. Lunch: Apricots , Plums . Middag: Deli Sliced Ham, BRM Pulled Pork. Snacks/Annat: Swiss Roll, Blackberries , Strawberries , Grapes, Jelly, Ultra Mel Custard, Honey , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|