Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1518 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 126,07g | Kolh.: 152,08g.
Frukost: Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Бразильские Орехи, Tasty Style Хлебец Гречневый, Кабачок Гриль, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Филе Индейки, Булгур. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|