Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
116,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 82,88g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Epos Йогурт Густой с Вишней, Каждый День Кета Слабосоленая, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Middag: Яйцо (Целое), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Иней Шейка Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|