Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 34,05g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Pempek. Lunch: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tahu, Nanas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
+62 895-6099-57462 's vikthistorik
|