Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
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59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
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1618 kcal
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Fett: 49,92g | Prot: 92,80g | Kolh.: 209,64g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Mangues, Gervais Le Petit Frais. Lunch: Côte d'Or Mini Bouchée Lait , Malo Fromage Frais, Pomme, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lentilles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli. Middag: Virgin Mojito, Sucre. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Châtaignes Bio, Gervais Le Petit Frais, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Potimarron en Morceaux. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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