Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 76,15g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Vemondo Oat Drink. Lunch: Denner Milchdrink 2,5%, Sponser Whey Protein 94, Migros Le Gruyère, Barilla Napoletana, Nudeln (Gekocht). Middag: Blumenkohlauflauf. Snacks/Annat: Vemondo Oat Drink. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|