Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
874 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 24,78g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: Sayur Lodeh, Tahu Isi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimol, Alfamart Basreng Pedas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nenden pramita 's vikthistorik
|