Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1687 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 81,91g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное , Вологодское Масло Сливочное, Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Лечо, Куриное Филе, Макдоналдс Кетчуп, Astoria Соус Сырный. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриное Филе, Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Лечо. Middag: Зелёное Село Творог 9%, Активия Термостатная с Вишней. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|