Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
114,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 82,12g | Kolh.: 171,48g.
Frukost: Чай Несладкий, Киндер Киндер Делис. Lunch: Яблонька Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|