Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1909 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 81,07g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Апельсин. Lunch: Grow Food Салат с Тунцом, ВкусВилл Капуста Цветная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Чайхона Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|