|
Ну что, в 333 раз начинаем худеть к лету))) скидываем майонезную оболочку, открываем любое приложение FS, записываем своё тулово в тренажерный зал и в бой!
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
649 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 21,33g | Kolh.: 43,14g.
Frukost: Harry's Хлеб Тостовый, МК Колобки с Сыром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|