Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 130,96g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Plesk Кижуч Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Superbar Батончик Неглазированный «Фисташка», Капуста Тушеная, Котлета индейка с сыром. Middag: Киви, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|