Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 90,45g | Kolh.: 106,35g.
Frukost: Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Ракушки, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ярославский Бройлер Филе Бедра. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|