Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 121,75g | Kolh.: 93,65g.
Frukost: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Яблоко Симиренко, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Баклажан, Помидоры. Middag: Свекла Вареная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
марина коробовская 's vikthistorik
|