Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1336 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 111,55g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Чай, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Майонез, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Куриное Филе, Hortex Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|