Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
989 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 52,68g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Мёд, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Солнечная Планета Хлебец Льняной. Lunch: Булочка с Маком, Спаржа по-Корейски, Морковь, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Щука. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|