Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
218 kcal
|
Fett: 4,10g | Prot: 34,00g | Kolh.: 11,30g.
Frukost: Ёбатон Протеин, Волжаночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|