Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1108 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 58,91g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Летний День Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Отруби. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Молочные Продукты Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Котлеты, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|