|
🥳
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
992 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 79,99g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Fish House Чука, Омлет или Яичница, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Золотой Колос Хачапури, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|