Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 36,91g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: Carlson Super Omega-3, Гулливер Сэндвич с Курицей, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Boombar Protein Cookie Фисташка, Юбилейное Мини Кексы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|