Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 107,15g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сёмга Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Восход Хлеб Прибалтийский, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг. Lunch: Пп Брауни с Вишней КЛ. Middag: Steel Power Protein Shake, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Protein Shake, Зеленый Луг Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~~Liudmila~~ 's vikthistorik
|