Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1557 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 46,00g | Kolh.: 213,30g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже , Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lunch: Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб, Tora Bika Капучино. Snacks/Annat: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|