Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 36,58g | Kolh.: 86,53g.
Frukost: Махеевъ Соус Цезарь, Макароны с Курицей, Варенье, Кировский Печенье К Кофе, Молоко. Lunch: Аджика, Молоко, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|