|
Sedikit bgt turun nya😂 akibat msh blm niat 100%
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
920 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 57,31g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Chia Seed, Tropicana Slim Susu Low Fat, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tomat Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kubis. Snacks/Annat: Cahkwe. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auliajihan_ 's vikthistorik
|