Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
807 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 72,93g | Kolh.: 54,29g.
Frukost: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Naga. Lunch: Fiesta Spicy Wings, Tempe, Tumis Buncis, Telur Rebus. Snacks/Annat: VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavarium96 's vikthistorik
|