Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 51,77g | Kolh.: 179,24g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Государь Котлеты Капустные. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|