Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
428 kcal
|
Fett: 12,38g | Prot: 44,95g | Kolh.: 35,18g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Лента Свинное Легкое, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|