Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 40,18g | Kolh.: 233,39g.
Frukost: Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Palta, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Savory Centella, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Papas Salteadas, Croquetas de Atún. Middag: Croquetas de Atún, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Waffle Sencillo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|