Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 49,85g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Линия Пирожное Шу с Творожным Кремом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сметанин Сметана 15%, От Палыча Вареники с Картошкой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|