Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 112,16g | Prot: 99,90g | Kolh.: 63,37g.
Frukost: Simple Truth Natural Blend Beef & Mushroom Patties, Great Value Half & Half, Athenos Feta Cheese, Baby Spinach, Meijer Fried Eggs. Lunch: Columbus Italian Dry Salame, Kroger Dry Roasted Salted Sunflower Seeds, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Middag: Peloponnese Kalamata Olives, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Simple Truth Natural Blend Beef & Mushroom Patties. Snacks/Annat: Coffee, HEB Blackberry Fruit Spread, Peanut Butter, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|