Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 93,08g | Kolh.: 153,51g.
Lunch: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Middag: Kroger Unsalted Peanuts, Julia Cassava Flour, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Spinach Soup, Tim Hortons Hot Chocolate (Small), Oranges , Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|