Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1006 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 106,60g | Kolh.: 52,61g.
Frukost: Pan Francés con Mantequilla, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Arroz Blanco Cocido, San Juan Claras de Huevo, Panza de Res. Middag: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. Snacks/Annat: La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|