Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 54,83g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: SPAR Крылышки Гриль, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Рот Фронт Конфеты Батончики, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|